재수때보다 공부량이 적은 학창시절에도 허리가 안좋았어서 하루에 6시간정도만 앉아있어도 허리가 지끈거렸는데


올해 재수하고 나서는 하루에 거의 12시간정도를 앉아있어서 허리가 지끈거리는 수준을 넘어서 잠을 설칠정도까지 안좋아진게 느껴졌습니다


허리디스크까지는 아니지만 병원에서는 위험하다고 하시더라구요


자세를 고치려 의식해도 계속 까먹어서 보호대를 사용하고 싶은데


웬만해선 헬스쪽 기구나 노가다쪽에서 쓰는 보호대만 나오더라구요 


허리 건강 챙길때 쓰는 보호대나 방법이 있을까요?





커뮤니티에 글 쓰는게 처음이라 가독성 떨어져서 죄송합니다..