어제 3시간 밖에 못 잔 관계로 퇴근하고 얼마 지나지 않아 바로 수면을 취했다.

대략 오후 7시에 자서 새벽 3시에 일어났다.

새벽 3시에 일어나서 어제 못 한 공부를 채우고 느긋하게 커피를 마시면서 공부일지를 작성하는 중이다.

어제 출근을 했기 때문에 이런 식으로 수면 패턴을 정상화 시킬 수 있었던 것 같다.

공부일지를 쓰고 난 다음에 살짝 쉬다가 밥을 먹고 1시간 정도 공부하고 출근을 해야겠다.




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