요즘 러닝을 뛰고 있다.

뱃살도 문제지만 복잡한 머릿속을 비우려면 러닝만한 게 없기 때문이다.

무작정 달리지는 않고 'runday'라는 앱을 설치해서 가이드에 맞게 운동을 하고 있다.

이전에 무작정 달리는 것보다는 확실히 운동 효과가 좋다.

100일 정도 달리면 몸과 정신이 건강해지지 않을까라고 생각한다.




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