뭐 단거먹는다거나 그런 해결법잇나
집중 엄청안되고 머리멍할때
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노래하나 꽂히면 자꾸 공부할때 머리에서 링딩동거려서 의식적으로 노래 안듣는중 ㅠ
나 오늘 그래서 걍 공부던짐
좀 걸어야됨 그럼
개퍼잠
노래 몇곡, 산책 , 초콜릿
유산소 ㄱ
일어서서 척추 경추 신전해주고 물한잔 먹기
그거 자야됨
눈감고 10분 정도 있어봐
단거먹음 안돼 신선한 공기랑 혈액순환 창문을 열든 나가든 미지근한물마시고 다리는 올려주고 머리는 내려주고 꺾여있던곳은 펴주고 30분 뽀모도로 맞춰놓고 한번씩 일어나서 스트레칭이든 스쿼트 10개든 움직여주면 좋아 이거 진짜 중요한 꿀팁인데 너만 알려주는거니까 열공해서 꼭 합격해랑
망치로 한대 갈겨 정신 맑아지더라
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노래하나 꽂히면 자꾸 공부할때 머리에서 링딩동거려서 의식적으로 노래 안듣는중 ㅠ
나 오늘 그래서 걍 공부던짐
좀 걸어야됨 그럼
개퍼잠
노래 몇곡, 산책 , 초콜릿
유산소 ㄱ
일어서서 척추 경추 신전해주고 물한잔 먹기
그거 자야됨
눈감고 10분 정도 있어봐
단거먹음 안돼 신선한 공기랑 혈액순환 창문을 열든 나가든 미지근한물마시고 다리는 올려주고 머리는 내려주고 꺾여있던곳은 펴주고 30분 뽀모도로 맞춰놓고 한번씩 일어나서 스트레칭이든 스쿼트 10개든 움직여주면 좋아 이거 진짜 중요한 꿀팁인데 너만 알려주는거니까 열공해서 꼭 합격해랑
망치로 한대 갈겨 정신 맑아지더라