1. 시간 아끼기

다만 ㅈㄴ빡집중은 시험직전 외 안됨



2. 스트레칭과 폼롤러로 허리 데미지 관리

사실 이게 ㄹㅇ 비교불가

지금 폼롤링 하면서 허리 풀어주며 7갤질 하는중ㅋㅋㅋ

하ㅋㅋ 순공 평균 올라가니 허리 아프노...