하 죽겠다 저번주부터 컨디션이 너무 개쓰레기ㅜ 다들 체력관리 어떻게함? 요즘 멀미하는거처럼 울렁거리고 구역질나고 눈 양쪽에 다래끼 나고 갑자기 두드러기같은게 올라오고 귀가 혼자 부어서 ㅈㄴ아픔ㅠㅠㅠ 아침에 일어나는것도 너무 힘들어졌어ㅜ - dc official App
컨디션 안좋은데 10시간 넘는거면 대단하네 ㄷㄷ
면역력이 많이 낮아졌나본데... 충분한 숙면, 충분한 물 섭취 하고 계심?? 평소에 채소 챙겨먹어... 일주일에 이틀 정도는 20분 스쿼트나 유산소 하면 활기가 다름
충분한 물만 마시는듯ㅎ 내일부터 스쿼트라도 해야겠다 - dc App
@으악 꼭 해! 스쿼트 안하는 날은 밖에 나가서 10분 산책이라도 해 햇빛 쐬면서
다래끼면 무조건 면엳력임!! 충분한 숙면요망! - dc App