원래 10시에 떡한두개먹고 4-5시에 밥먹고 8시즈음에 간식하나먹었는데
요즘엔 7시에 밥먹고 야식먹고 바로자는데 살이 오히려 빠지더라
기름진거 먹어서 장이 활발하게 움직이는건감
잠 많이 자면 살 빠지긴 함 잘때 칼로리 소모가 은근 커서
아 확실히 안 자면 안 먹어도 살 안 빠지더라
잠 많이 자면 살 빠지긴 함 잘때 칼로리 소모가 은근 커서
아 확실히 안 자면 안 먹어도 살 안 빠지더라