[일반] 다들 자기 전 루틴이 어떻게돼?

[익명(police298)]

폰밖에 할 게 없다.. 공부는 스카에서만 함 자기전에 블루라이트 보면 수면에 방해된다던데 대체 뭘 해야 할지..

[말석(form5337)]

캐모마일 차 티백 2개 넣교 우려내서 마십니다. 잠 안올 거 같으면 오디오북 타이머걸고 눕습니다.

[봇7더락(q6jeen74dxdn)]

블루라이트 필터를 키면 어떰

[익명(equal1198)]

자기전 폰으로 쓸모없는 웹서핑 2시간 이상 필수

[익명(simple7017)]

태블릿으로 퍼즐풀음

[귀하게자란나(robot3819)]

뜨끈한 물에 샤워하고 드라이기로 머리 말리면 팔아프고 노곤해져서 금방 잘 수 있어요.

[익명(122.36)]

뭐하나 먹고 잠

[익명(severe0254)]

일단 깨벗음