[일반] 오늘부터 30-40분 러닝하는거 어떻게 생각함?

[칠붕이(175.192)]

러닝하면 머리 좋아진다는데

- dc official App

[칠붕이 1(39.7)]

좋긴한데 40분 뛰는것도 은근 빡임

[익명(evening2658)]

괜찮음 - dc App

[서피스(tgmeister)]

처음하는거면 런데이 깔아서 30분씩 하거나 걷지 않고 뛰기 가능하면 조깅 정도로 뛰면 좋지