2주동안 6시간 자고개빡세게 달렸더만체력이 바닥나서 공부 자체가 안되네아침에 일어나면 피곤해 뒤질거같고책을 봐도 글씨가 눈에 안들어온다이거 어떡하지.. ㅠㅠ 걍 하루정도 통으로 쉬어야하나큰일났네
아르기닌 머거.. 나도 어제 오랜만에 알람 안맞추거 잤드니 깨운함
아르기닌? 그거 탈모이슈 있지 않냐? 지금 하루에 비타민c 6개랑 타우린 홍삼으로 버티는 중
운동해ㅠㅠ 나도 실시간으로 근육이랑 체력 쭉쭉 빠져서 아침 점심 저녁 나눠서 조금씩 운동함
ㅇㅇ 공부시간 줄이더라도 유산소1시간 추가해야겠다 이렇게가다간 시험날 번아웃올거같음
난 1달째 5시간..
실력이 미천해서..