[일반] 체력거지도 달리기하면 좋음?

[칠붕이(1.233)]

오히려 더 힘들까봐 걱정임 조금만 뛰어도 숨이 엄청차고 체력이 많이 약한 편인데 러닝이 도움이 될까? 금연도 하고 건강해지고 싶음

[ㄴㅇ(182.212)]

자 반대로 어떤점이 안좋을까

[글쓴 칠붕이(1.233)]

귀찮고 힘들다

[ㄴㅇ(182.212)]

그건 해서 안좋은게 아니라 하기가 싫은거고 ㅋㅋㅋㅋ 했을때 안좋은점을 말해야지

[글쓴 칠붕이(1.233)]

없지....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고맙다 마음정함 해야겠다

[ㄴㅇ(182.212)]

멍청아 날씨 추워져서 평소보다 급격한 운동시 혈관질환 발생 가능성인데 걍 초반엔 살살하면 됨 파이팅 하자

[글쓴 칠붕이(1.233)]

오키 빨리걷기부터 시작해봐야겠다 ㄱㅅㄱㅅ

[칠붕이 1(59.9)]

러닝하면 뇌에 산소 많이돌아서 천재된대

[칠붕이 2(222.109)]

체력 거지면 빠르게 걷기라도 꾸준히 해봐 체력도 도움되고 공부할때 우울증도 좀 없어지는듯