벌크업한다고 얼굴이벌크업이되어서 볼살 턱살을 빼고싶습니다. 자전거타기랑 걷기 러닝하기 등 무엇을 하면 좋을까요?

오랫동안 저강도운동을 오래하는것이 낮겠죠?