공먼이든 공겹준비할때든 셤장앞에서 피면 다른사람피해주니까 출발전에 줄담태우고가는데항상 중간에 담배생각에 집중분산됨.. 실제로 점수도 평소보다 잘안나오고셤장가기전에 약도먹어보고 니코틴패치더붙여보고 다해봣는데 소용없더라
걍 절대치를 줄여야 될듯
님은 한 3주 담배참고 다시 피셈.. 그정도면 니코틴 수용체 ㅈㄴ 많은거 같은데 3주 안피면 다시 돌아오거든. 아예 끊던가
최장 금연기간이 2주임.. 약먹고.. 근데 부작용나서 잠못자고 소화불량와가지고 약도 못먹는상태..
전담피셈 - dc App