์ค๋ฅ ์์ผ๋ฉด ์ง์ ํด์ค
cc์
ํ ๋ฐ ์๋ธ๋?๋ฌ
์์ ค๋ผ๋ ๊ฐ์ด ์ฐ๋ฉด ์ ๋ค ๋ฐ๋ณด๋จ
4์ง ๋งต ๊ธฐ๋ฏน์ด๋ ๊ถํฉ์ด ์ข์
์คํจ์ด ์ด์จ
ํนํ ์ ํฌ๋ฆฌ์ค๋ง์ค ์คํจ?
๋์ฌ๋ ๋๋๊ฑฐ ์ปค์ฝ๋๋ผ
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด๋ฐ์ ํํฐ ์ด๋ป๊ฒ ์ง์ผํ ๊น
ํฌ๋ก์ฝ ์ํ ๋๋ ํ๋ฌ1 ์์ ค๋ผ? ???
์์ ค๋ผ๊ฐ ๋ณด๋๊น ์ก์ฑ์ด ์ค์ํ๊ฑฐ ๊ฐ๋๋ฐ ์ด๋ฐ์๋ ์ฐจ๋ผ๋ฆฌ ๋๋ฌ ๋์ ๋ฃ์๊น
cbt๋ ์ํด๋ด์ ์์๋ง ๋ณด๊ณ ๋ ๊ฐ์ด ์์กํ๊ธดํ๋ค
ํจ์์ด์ฉ๊ฐ์๊ฑฐ๋ ์คํํ๋ฉด ๋ฐ์ผ๋ฉด์ ์ตํ์ผํ ๋ฏ
ํด๊ฒฐ์ฌ ์ง๊ตฐ๋ค์ด ์ด๋ฐ์ ํค์ฐ๊ธฐ ์ด๋ ต๊ธด ํ๋ฐ
https://m.dcinside.com/board/neuralcloud/16548
CBT๋
ํด๊ฒฐ์ฌ๋ก ์์ํ ์ฌ๋ ๊ธ์ด๋๊น ์ฝ์ด๋ณด๊ณ
https://m.dcinside.com/board/neuralcloud/17997
์ฌ๊ธฐ
ํจ์ํํธ์์ ํด๊ฒฐ์ฌ ๊ด๋ จํจ์๋ค ์ค๋ช ์์ผ๋๊น ์ฝ์ด๋ด
๋์ถฉ ๋ง์ ์ฒ์๋ถํฐ ํค์ฐ๋๊ฑด ๊ทธ๋ ๊ฒ ์ถ์ฒํ์ง ์์
๋๊ฐ ์ด ๊ธ ๋ง์ด ์ฐธ๊ณ ํ์ ใฑใ ใฑใ