https://kiss.kstudy.com/Detail/Ar?key=2644227
기합은 무도 수련뿐만 아니라 다른 운동 경기 수행시 집중력 향상이나 심리적으로 더 강한, 높은 근력을 발휘할 때 의식 또는 무의식적으로 사용되는 음성자극이다. 선행연구들은 기합 사용시의 근력 향상을 보고하였지만 기합의 사용이 근력의 증대를 가져오는 요인들에 미치는 영향에 관한 연구는 미흡한 실정이다. 본 연구의 목적은 무도 수련자들을 중심으로 기합을 통한 근력 증대의 요인을 알아보는데 있다. 본 연구에 참가한 피험자는 총 16명으로, 각각 8명씩 실험 집단과 통제 집단으로 분류하였다. 실험 집단으로 분류된 참가자들은 무도를 최하 3년에서부터 최고 15년까지 수련하였고, 통제 집단은 1년 미만의 경험을 가진 사람들로 구성되었다. 본 연구에서는 기합을 사용하였을 경우와 사용하지 않았을 경우로 나누어, 근력 증대 요인을 조사하기 위하여 Hoffmann reflex(H-reflex) 방법으로 가자미근의 운동 뉴우론의 흥분성을 측정하였고, 근력의 변화는 Cybex-II를 사용하여 대퇴사두근의 최대 등척성 수축을 측정하였다. 본 연구에서는 기합을 사용하였을 때 H-reflex의 변화양을 분석한 결과 두 조건 사이에 유의적 차이가 있었다 (F(1.14)=5.761, p= .031). 또한 근육의 최대 등척성 수축력에서도 피험자들은 기합을 사용하였을 경우 최대 수축력에 유의적 차이가 있음을 보여주었다. F(1.14)=35.26, p<.01. 본 연구에서는 결과는 기합을 통하여 일시적으로 더 많은 운동 뉴우런을 동원 할 수 있는 것으로 나타났다. 이와 같은 결과는 선행연구와 본 연구에서 들어 난 근력증대가 신경 효율성(neural adaptation)의 변화에 기인 한 것으로 생각된다.
kiss.kstudy.com
기합은 머슬 메모리를 불러온다는 말이 있다..두려운 닌자 과학!
기하압 중점!
산시타... 카라테 사운드!!