모탈인 저도
스시를 먹다보면
디스크 낫나?
허리가 안좋다면 독타 정=선근 센세이의 영상을 봐라
하야쿠 왜?
디스크의 통증은 인간에게서 침착성과 여유를 빼앗아가는 것이다
걷기 위주 운동과 허리 스트레칭을 반복하면 좋아진다 병원치료 만으로는 실제 부족함!
인스트럭션 신전운동을 하면 아무튼 좋다
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