[일반] 최근 식사량을 3배로 늘렸사와요

[클론야쿠자(210.222)]

아르고스=상에게 물어본 결과 운동량과 식사량의 비가 맞지 않아 몸무게가 늘지 않는다고하여 기존보다 식사량을 3배 이상 늘린

그런데 매끼가 먹는게 괴로울 수준이와요

네오 사이타마의 스모토리들이 창코 072를 먹는 것이 실제 이해될 정도

[익명(211.234)]

즘비 닌자 중점

[글쓴 클론야쿠자(210.222)]

미야모토 마사시의 유명한 코토와자. 내일 즘비가 되더라도 오늘 더 강해지고 싶다

[클론야쿠자 1(124.50)]

이얏! 혈당폭팔 짓수!

[글쓴 클론야쿠자(210.222)]

잡곡, 식후 운동, 식전 충분한 양의 식이섬유 섭취의 풍림화산. 혈당 폭발 짓수, 파훼되었나니!

[익명(portrait8861)]

틈틈히 빵. 빵을 먹게

[글쓴 클론야쿠자(210.222)]

빵은 실제 비싸다...

[말매미(pipe9658)]

끼니로많이먹으몀 어렵고 그냥 끊임없이 먹어야함 - dc App

[말매미(pipe9658)]

바나나 아몬드 이딴거 끼면 열량이복사댐 - dc App

[익명(portrait8861)]

작성자 속지마! 아몬드는 다이어트에 좋아!

[글쓴 클론야쿠자(210.222)]

한끼의 식사로 근육을 키울 수 없다면 천 끼를 먹는 것이다!

[헬타바사(pony489)]

살 찌우지면 계속 먹는거보다 참았다가 한번에 먹는게 유리함

[글쓴 클론야쿠자(210.222)]

소화불량 중점...

[헬타바사(pony489)]

그건...어쩔 수 없군...

[헬타바사(pony489)]

암튼 보통은 1끼에 몰아먹지는 않고 점심 저녘에 크게 먹고 거기에 야식을 더하면 살이 잘찜

[익명(122.35)]

소화불량이면 위내시경 한번 받아보시는것도 저어는 소화불량에 위쓰림 심해지더니 위궤양 와서

[익명(122.35)]

뭐 면류나 치킨같은거 먹고 속이 쓰리면 위에 염증이 있다는 뜻이니 내과서 위염약 드셔보시는게 좋음

[익명(122.35)]

냉동 닭고기 정육이나 수입산 냉동삼겹살 같은거 곁들여먹으면 싸고 후추/소금만 뿌려 구워도 꽤 먹을만한 거시와요 단백질 수급은 실제 중요하다. 알겠지?

[클론야쿠자 2(116.124)]

일반인 3배 바리키 중점

[데비건(jd3339)]

엄청난 여유증의 빅 닌자로 거듭나시길