노동을 최소화하고 공무직, 알바, 비대면 직종만 한다

힘든 일 위험한 일은 무조건 피한다 (더러운 일은 괜찮음 어차피 인간의 몸만큼 더러운게 없음)

직장에서는 적당히 일만 끝내고 80% 정도만 노력한다

사람을 사적으로 만나지 않는다

하루에 9시간 이상은 잔다 (밤에 8시간 이상, 낮잠 1시간 이상)

일체의 성행위를 하지 않고 관음증적인 매체를 보지도않는다 (따라서 반출생 100%보장)

일체의 술 담배 섭취를 하지 않는다

과학과 철학을 공부하고 이외에 실용적인 몇가지 (근로기준법 등) 공부한다

학위, 자격증, 면허 등에 목숨걸지 않는다

안정적인 곳에만 돈을 넣고 누구나 다 하는 것만 투자한다

창조적이고 돈 들지 않는 취미를 가진다 (독학할 수 있는 예술 등)

무산소 근력운동은 하지 않고 그냥 충분히 걷는다

음식은 적당히 걸러먹고 한번에 대량조리해서 보관해둔다

불필요한 가구 잡동사니는 중고거래, 판매해서 집안 청소를 쉽게 한다