[질문] 군인인데 영양제 얘네만 사면 되나요

[둬릡(dorip0219)]

단백질 보충제는 마프 있고

1. 아르기닌

2. 크레아틴

3. 오메가3 (울트라로)

이렇게 구매하면 될까요?

유산균은 프로바이오틱스 먹고있고

비타민 B, D, 칼슘 들어간 종합비타민(메가트루 포커스) 먹고있습니다.

[익명(203.255)]

개인적으로 아르기닌은 펌핑감만 좋아지지 횟수가 늘거나 그러진 않은듯... 혈관 늘어나서 영양 공급이 잘되어서 근육이 잘큰다곤 하는데 회복 속도가 막 차이난다 그런건 못느껴봄 차라리 마그네슘이 근 피로도 회복이 더 잘되는거 같았다. 다만 아르기닌 먹으니까 아침 발기 개잘되긴 함

[익명(110.70)]

해골물

[익명(203.255)]

크레아틴은 확실하게 횟수가 늘었고, 오메가 3는 운동 전부터 먹어서 잘 모르겠는데 걍 꾸준히 먹고 있긴 함

[둬릡(dorip0219)]

그럼 일단 크레아틴이랑 오메가3 울트라만 구매해봐야겠넹ㅅ

[익명(118.235)]

아르기닌 마카가 좋던데 크레아틴은 잘 몰겠음