[일반] wpi랑 wpc랑 흡수 속도가 다르냐?

[익명(106.102)]

??

[무파사(211.58)]

WPH가 10~30분, WPI가 30~60분, WPC가 2~4시간. 보통 이렇습니다.

[익명(118.235)]

이거 개소리임

[익명(118.235)]

섭취 후 혈중 아미노산 피크 보면 전부 한시간 내로 소화 다됨.

[익명(118.235)]

그리고 흡수라는 표현을 옳지 못함 소화라고 해야함. 단백질이 아미노산으로 전환 되는 것까지만 측정이 가능하고 그 이후로는 아미노산이 언제 어떻게 쓰일지는 몸이, 뇌가 결정하는 것이기 때문에 언제 흡수가 될지는 아무도 모름.

[익명(118.235)]

wph wpi wpc를 전부 혈중 아미노산 분석한 논문은 없지만 wpc 기준으로 분석한 논문은 있음 보면 wpc만 하더라도 나이랑 사람마다 다르지만 전부 1시간 이내로 혈중 아미노산 피크 찍음.

[익명(121.143)]

https://www.monsterzym.com/index.php?dispatch=community.view&community_code=column&community_data_idx=354550&sl=ko

[익명(121.143)]

끝까지 복사해서 붙여 넣어봐라. 우수형님도 인정하신 부분임. 다만 WPC 2~4시간은 좀 오버이긴함

[익명(223.39)]

똑같음 유당의 유무 차이지 흡수속도의 차이가 아님

[익명(121.143)]

아니 참고자료가 다 있는데 뭔 능지냐 그건