데드리프트나 벤치할때 판 10키로 양쪽에 두개끼면 20키로인데 봉무게까지 40키로로 생각해야됨?
[질문] 다들 봉무게도 포함해서 무게 계산함?
익명(182.218)
2023-12-14 23:06
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네 맞습니다.
고맙습니당
당연하쥬 20키로빈봉은 가볍지만 80키로랑 100키로 차이는 어마어마한데 그걸 무시할순없지
ㅇㅇ
봉무게는 조상님이... - dc App