씹어서 먹는 단백질이 좋은건 알겠는데 닭젖탱이를 3덩이 초과해서 먹기에는 진짜 힘들 것 같은데

그냥 보충제 아침에 1스쿱 저녁에 1스쿱 타먹어도 되냐?

보충제 너무 많이 먹으면 안 좋다 신장에 무리간다 어쩌고 저쩌고 말이 너무 많아가지고 선뜻 먹기가 좀 그러네

- dc official App