[일반] 1일1식하는데 보충제먹어도돼?

[익명(218.149)]

신타 이거 맛있다길래 한포대 구매했어

공무원 체력시험 준비하면서 다이어트때문에 한끼씩만 먹는데 단백질 부족할꺼같아서 하루 한스쿱만 먹어도 됌?

[익명(121.168)]

병신같이 다이어트하노 2끼 먹어야지 - dc App

[익명(1.241)]

뭔시발 보지식 다이어트하노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(218.149)]

3끼 쳐먹으면서 다이어트 어케하냐..

[K4R4(tanchjim2023)]

체력시험 준비하면셔 왜 한끼 먹농 난 3끼 다먹어도 84에서 72까지 뺐는뎅 운동하면서 2000칼로리 정도 먹으니까 빠지드랑 체력준비하면서 안먹으면 힘 안날거 같은뎅 아침 미숫가루+ 보충제 점심 닭가슴살 밥 저녁 맘스터치 먹음

[익명(218.149)]

뱃살때문에 윗몸이랑 좌전굴 제멀이 안나오는거 같아서 단기간에 뺄라고... 아침 보충제 오후5시 그냥 일반식 먹어볼라고..

[K4R4(tanchjim2023)]

ㄷㄷㄷㄷㄷ

[익명(121.191)]

그 정도 공복에서 먹어봤자 에너지원으로 쓰이는거임. 굶는 다이어트는 진짜 잃는게 많고 쉽지않음.

[익명(106.101)]

평생 한끼쳐먹어봐라 살이 빠지는가 ㅋ 아직도 이런 머저리가 있다는 사실이 놀라울 따름 - dc App

[익명(211.47)]

말 이렇게 하면 40대 이상이던데 ㅋ

[ㄹㄹ(106.101)]

지방이 아니라 근육빼는 식단인듯ㅋㅋ - dc App