[일반] 운동 안하다가 스쿼트 잘못해서 무릎 나간거같네 ㅅㅂ

[익명(106.101)]

스쿼트를 그냥 쇠질 안하고 앉았다일어섰다만 하는데

자세가 잘못됐는지 무릎 씹창난거같음

병원가봐야하나 기다려봐야하니

[익명(118.235)]

프로틴 바르면 나음

[익명(223.39)]

회복하고 스트레칭웜업하고 운동해라 - dc App

[익명(113.131)]

맨몸은 개씹돼지가 아닌 이상 씹창나지는 않으니 걱정마라.. 며칠 쉬면 돌아온다

[익명(183.109)]

웜업필수

[익명(118.235)]

자징거라도 타고 시작하자 - dc App