[일반] 닭가슴살 먹는 데 문제 없으면 그냥 보충제 먹지 말까요...

[Deathwa..(58.78)]

간만에 다시 헬스하는 헬린인데, 예전에는 군대에서 헬스하느라 보충제 챙겨먹었지만

지금은 혼자 자취해서 닭가슴살 챙겨먹는 데 문제 없어서요...

사실 보충제 안 먹고 닭가슴살 먹는 게 젤 가성비 아닌가? (본인 가성비충)

[익명(218.150)]

보충제가 더 가성비지 시간마저 아끼니까 보통 식사로 단백질 섭취시 소화시간 3시간임 근데 보충제는 40~1시간 이거도 장점이고 바쁠때 일하면서 중간중간 잠자기 몇시간 전에 섭취하기도 편하고 좋음

[익명(223.39)]

좋기는 한데 나중에 일하고 하면 닭가슴살 먹기 힘들때가 오는데 그때 보충제가 편함.. 가격도 더 싸게 먹히고

[익명(118.235)]

량계산해서 부족분만 보충해…어느날은 안먹거나 ..반스쿱이거나 등등 - dc App

[익명(122.43)]

ㅇㅇ 닭가슴살로 필요 단백질 충분히 채울 수 있으면 보충제 안 먹어도 됨

[익명(223.39)]

선택의 문제임.. 욕심있으면 먹고 충분히 만족하면ㄴ - dc App