마프 스트로베리크림 먹음 

운동 후 한스쿱 입 안에 털어넣고

제일 중요한 점. 절대 들숨 쉬면 안 됨 사레들리면 ㅈ되는 거임 

그 후 입 안에 물 조금 넣고 가글하듯이 가루를 풀어냄  

그리고 삼킴

장점 설거지 거리가 안 나온다

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