[일반] 보충제 하루 4번 해본다

[익명(i7fqy83lgwtk)]

isp 2 wpc2번

isp 1+ wpc1 *2

이렇게 해보고 장 씹창나는지 한번봄

일단 최대한 무리없게 둘다 무맛으로 하고

유청4번은 진짜 ㅈ대긴하는데 isp라서 믿고해본다

[익명(183.109)]

장 씹창은 둘째치고 신장같은곳이 문제생기면 걍 인생이 바뀌지않음?

[익명(i7fqy83lgwtk)]

이정도 섭취량은 큰문제가 안될것같긴한데.. 일단 꾸준히하는게 아니고 길어야 주단위로 해볼꺼여서

[익명(i7fqy83lgwtk)]

그리고 다 보충제로 하다보니 운동 하루 2번 + 로 가져가는게 필수고..

[ㅇㄶㅁㅎ(125.182)]

아르기닌 복용하면 열나고 혈압 올라감 부작용 인가? ㅠㅠ

[ㄹㄹ(61.39)]

아침2 저녁운동후 2 하루 4스쿱 먹고있지만 멀쩡함 - dc App

[ㅇㄶㅁㅎ(125.182)]

아르기닌 복용하면 열나고 혈압 올라감 부작용 인가? ㅠㅠ

[익명(182.218)]

술 매일 1병씩 까는 사람도 평생을 멀쩡히 살다감 문제 없을거임

[ㅇㄶㅁㅎ(125.182)]

아르기닌 복용하면 열나고 혈압 올라감 부작용 인가? ㅠㅠ

[ㅇㄶㅁㅎ(125.182)]

아르기닌 복용하면 열나고 혈압 올라감 부작용 인가? ㅠㅠ

[익명(112.150)]

하루 4번이면 뭐 단백질 80~90g정도일텐데, 운동 하는놈이면 몸무게 1kg당 2g정도는 안전 마지노선 범위임 너 몸무게는 모르겠다만 보충제 제외하고 오늘 단백질 공급이 잘 안된 경우면, 뭐 크게 문제가 있을까 - dc App

[무파사(211.58)]

신장이랑 간은 소리없이 찾아오는 병으로 알려져 있습니다. 증상이 없기 때문이죠. 알아 차리는 것도 보통 황달이 심해져서 알게 되는데,그때는 이미 늦었다고 봐야합니다. 무모한 섭취는 자제 하시 길...

[익명(i7fqy83lgwtk)]

신장 간 관련해서 돌아가신분 정말 많이봐서 주기적으로 피검사 신장기능검사 간기능검사 주기적으로 하고있음 근대 간염예방주사 맞고 큰지병이나 유전약한사람 아니고서야 검사통해서 봐가면 큰문제는 안생길꺼라고 의사선생님이 이야기 해주시더라고

[토익스토리(211.58)]

그렇다면 다행입니다만, 주기적으로 피검사,신장기능검사,간기능검사 하시는 분들은 없으니까요.

[익명(119.205)]

난 하루 6번 ^^

[익명(113.52)]

내가 하루 4~5회 그렇게 했는데 위궤양 걸려서 부스터도 못 먹고 있음 이젠 반성하고 5~6시간마다 1일 2회 섭취한다