대충 4년정도 되는 자덕이다주 2회정도 아침에 나가서 해지고 들어온다
보통 80~130킬로 정도 탄다
심박은 140~160 유지하고 짧게 인터벌 170 180 넘길때도 있다
살살 탈려고 해도 여럿이 가는거라 마춰야 할 상황이다

먹기전
항상 기력이 없고 너무 힘들어서 잠들기도 힘듬
항시 배고프고 계속 먹는데 과식하게되고 위장도 안좋아짐
위장이 안좋아지니 먹고싶어도 먹질 못함
위장약 달고 삼
저혈당 증상이 수시로 있음
불안 현기증에 단것도 자꾸땡김 포도당캔디 먹어도 그때뿐임
딴넘보다 심박이 높게 나옴
스트레스에 예민해 정신적인 증상에 개고생했음

보충제 먹은지 1주일정도 됬는데
위 증상 90프로 사라짐
정확히 몬스터 bcaa 포도맛 먹음
담에는 헬창들이 먹는 보충제 먹어볼 생각
탄수 + 단백

그냥 ㅅㅂ
신이 내린 가루다
몇년간 개고생한거 생각하면 ㅅㅂ

부작용은 머리에 여드름이 몇개 생기는데
신경안씀