[질문] 일반적인 보충제는 알러지가 나는데 식물성단백질도 괜찮을까요?

[익명(211.210)]

아침에 쇼츠에서 문득 단백질러?라는 식물성단백질 보충제 광고를 

봤는데 오트밀이 주성분인 것 같더라구요

일반적인 유당 단백질은 피부 알러지 반응 때문에 못먹는데

식물성 단백질 보충제 먹는 분 계신가요?

[익명(115.143)]

wpi를 먹어야지 식물성 존나 토나옴

[익명(211.210)]

옵티멈 플래티넘부터 셀렉스, 마프 이것저것 먹어봤는데 다 알러지가 생겨서ㅣ..

[익명(115.143)]

wpc말고 wpi를 먹으라고..클리어 아이솔이나 오트밀 들어간 보충제는 시발 누가 쳐먹노

[익명(211.210)]

ㅇㅇ wpi를 먹었따고.. 마프 아이솔도 먹어봄

[익명(115.143)]

그럼 걍 유청이고 나발이고 알러지임 식품 문제가 아니라 님이 문제임 우짜겟노 걍 닭 먹어

[익명(211.210)]

ㅇㅇ 그래서 포기하고 닭가슴살 먹다가 아침에 식물성단백질이란 걸 보고 혹시나하고기대했는데 역시나인듯 ㅠㅠ

[익명(211.210)]

지금까지 저가형 에볼 아이솔부터 시작해서 옵티멈 플래티넘, 마프 아이솔, 셀렉스까지 다 wpi만ㅇ먹었는데 저주받은듯 ㅠㅠ

[익명(106.101)]

마프 wpi 세일중이니까 거서 사셈 식물성은 진짜 토나옴 그리고 님아 오트밀이 주성분인거는 눈탱이 때리는거 오트밀은 탄수 채울때 쓰는거고 프로틴에 탄수 높은거면 창렬이라 욕 개쳐먹음

[익명(106.101)]

htt☆ps://oridotory.tis☆tory.c☆om/3 별빼고 치셈

[익명(211.210)]

마프 먹어봤는데 문제생김 ㅠㅠ

[익명(211.210)]

헐 단백질20g이라던데 이거 사긴가

[익명(106.101)]

남들 한스쿱에 24그램씩+탄수 1 2 그램 먹을때 님만 그냥 밥 반공기랑 단백 쥐똥만큼 먹는거

[익명(106.101)]

국산은 거의다 성분사기쳐서 뉴스에 존나 나오자너

[익명(211.210)]

보충제 못먹는 저주받은 체질인듯.. 닭가슴살은 하루 최대 2개이상은 못먹겠떠라

[익명(124.50)]

네 광고질이 더 토나와 - dc App

[익명(121.191)]

식물성 단백질도 유튜브에 정리한사람이 있긴할거임.. 참고로 유당불내증이랑 알러지는 전혀 다른거임. 유당불내증은 유당을 분해하는 소화효소가 없어서 소화가 안되면서 생기는 증상이고 알러지는 우리가 익숙하게 알고있는 붓기, 두드러기 같은 증상들임.. 식물성 단백질도 대두, 완두 등.. 식물에 따라 다르고 유기농이면 더 비싸고 그렇긴함. 그나마 성풍이 나트륨은 좀 있긴한데 할인할때 사면 3키로 3만인가 그래.. 나도 성풍꺼 서브로 먹고있음

[익명(121.191)]

참고로 영양성분표를 보고 탄수는 거의 없고 단백질이 높은걸 사는게 좋음.. 탄수는 추가적으로 니가 넣어서 섭취하는게 좋지

[익명(211.210)]

안그래도 지금 대두단백질 알아보고있는데 해당 제품류 중에서는 성품isp가 유명한가요?

[익명(121.191)]

사실 현재 식물성단백질에서 유명하고 신뢰있는게 있는지는 모르겠음.. 내가 갤에서 들어본 브랜드는 성풍, 가루나라, 나우푸드 정도임.. 나는 메인은 유청단백질 먹고 식물성은 서브로 먹는정도라서

[익명(121.191)]

유튜브에서 단백질 보충제 리뷰에서 식물성도 본적있는데 인증받고 유기농에 좀 가격이 비싸긴 하더라고 .. 논GMO, 유기농, 그런쪽으로 인증 많이 받은걸로 사면 좀더 믿음이 가겠지?

[익명(211.210)]

일단 지금도 3킬로 3만원정도라 한번 테스트겸 먹어봐야겠네요 나름 유명한 제품인것같기도하고요 이번엔 피부 알러지가 안나기를..

[익명(211.210)]

일전에 wpi 알아봤을때 보충제는 1일 2회 이상은 먹지않는게 좋다고 들었는데 식물성 단백질도 마찬가지일까요?

[익명(121.191)]

글쎄.. 특별히 건강 이상있는사람 아니면 괜찮을거같은데

[익명(lazyman13)]

오트밀 단백 말고 완두단백이나 대두단백을 먹어야지 ㅡㅡ . 그리고 편의점만 가도 단백질 음료들 널렸고 그 중 식물성도 많으니깐 몇개 먹어 보면 되잖아 - dc App

[ㅁㅁ(117.111)]

아 편의점에 식물성단백질도파는구나 ㅋㅋ 일단 성풍isp삼 - dc App

[ㅇㅇㅇ(djk8464)]

병원가서 알러지 검사 함 해보셈 - dc App

[익명(123.212)]

wpi를 먹어도 그렇다면 유당불내증이 아니라 유단백 알러지입니다. 우유엔 비교적 유단백질이 적게 들어있어서 우유로 먹을땐 괜찮을수있는데, 유단백을 농축시켜놓은 유청단백질을 먹으면 증상이 생길수있어요. 이럴땐 식물성단백질을 드시면 됩니다. 대두단백같은경우 아미노산 조성도 좋고, 유청단백질과 근성장 측면에서도 큰 차이가 없음