[일반] 유지칼로리보다 덜먹는데 체중이 늘어나는건 뭐임?

[익명(118.235)]

기초대사량만 1800이고 

유지칼로리 낮게잡아서 2700인데

최근 4일간 1800 2100 2200 1900먹고

오히려 체중은 0.4키로 늘어남 ;;

왜이런거냐 시발 

음식도 대부분 공산품으로 먹어서 칼로리도 정확하게 계산했는데

[익명(58.78)]

활동량이 없어서 그럴수도

[익명(118.235)]

수분이 찬거거나 근육량이 늘어난거임

[익명(118.235)]

상승다이어트중일수도있다

[Folk-S(tanchjim2023)]

나도 2000칼로리 먹는데 체중늘어나서 봤더니 골근 오르고 체지방률 내려갔더랑

[익명(119.205)]

ㅎㅎ 하루에 천칼로리만 1년동안 먹었는데 살이 2kg밖에 안빠짐

[익명(112.150)]

혹시 조금씩 자주먹냐 - dc App