[일반] 185에 95인데 단백질 150먹어도되냐?

[익명(211.234)]

투머치하냐?

[익명(118.235)]

충분히 가능..

[익명(211.243)]

나도185에 100인데 운동 빡세게할때 한 160먹는데 졸라힘들더라. 200은 어케먹나몰라

[ㄹㄹ(106.101)]

운동 빡시게하면 체중 2배먹으라니 투머치는 아닌듯. 운동량이 어느정도인지는 모르겠지만 - dc App