[일반] 식물성이랑 동물성이랑 차이큼?

[알빠노(112.155)]

근육키우는게 아니라 다이어트용인데 그래도 유청이 압살하나

[무파사(211.58)]

식물성 단백질을 불완전 단백질이라고도 합니다. 근육을 생성하는 필수 아미노산이 동물성 단백질보다 떨어지기 때문입니다.

[익명(113.52)]

그정도면 상관없지

[익명(123.212)]

유청 > 대두 > 완두 >>>>>>>>>> 나머지 식물성