[일반] 형님들 질문좀

[익명(58.77)]

170 50 멸치인데 일 하느라 운동은 도저히 매일매일 할 자신이 없어서 보충제라도 간식으로 먹어보려는데 추천할 만한 제품 있나요?

게이너는 운동 안하면 먹지 말라 해서 뭘 사야할 지 모르겠네요

[익명(106.101)]

보충제는 그냥 신타먹고 최소 하루 3끼 끼니 중간에 떡이나 미숫가루 ㄱ - dc App

[익명(58.77)]

다른 곳에서도 신타 추천하던데 좋나보네요 감사합니다

[익명(118.235)]

멸치 전용 보충제 있자너 탄수화물 들어간가