단백질 보충제 처음 사보려고 합니다
가장 기본값인 웨이프로틴이 있고
여기서 유당성분을 제거한 아이솔레이트가 있고
애초에 유당성분이 없는 식물성 단백질 보충제가 있더라구요
처음에는 가장 맛있다는 신타6를 사려고 했는데
여드름 걱정으로 식물성 단백질을 사려고 합니다
제가 궁금한건 이부분입니다
형님들은 단백질 보충제 선택하실때 어떤 기준으로 위 3개중 무슨 제품을 사용하시나요??
같은 카테고리 내에선 당연히 맛과 가격을 고려하시겠지만
그 전에 카테고리를 어떤 기준으로 고르시는지 궁금합니다.
식물성은 아미노산 밸런스가 떨어져서 웨이프로틴을 추천하는거임 식물성은 아미노산 밸런스 맞추기 위해 다른것들도 다 챙겨먹어야함 웨이먹는 이유가 이런거 생각할 이유가 없어서임
▶단백질 드링크 명기 추천 (wpi, rtd 추천)
나는 여기서 추천받고 싸게삼
https://donjoa.com/prodrink/
최신 논문들 보면 일반식 평범하게만 먹는다면 대두단백이나 유청 거의 차이없는걸로 나와서 여드름등 너무 걱정되면 대두 드셔도 되는데 대부분 가격이 저렴함에도 대두단백 안먹는건 맛때문임 일단 대두단백 먹어보고 님이랑 잘맛으면 계속 먹으면 되는거고 안맞으면 wpc wpi로 넘어가면 되는거 아노면 처음부터 isp wpc 혼합해서 먹어도 되고 방법은 다양함
위에 아미노산 부족도 일반식으로 다 채워짐
감사합니다!! 뭔가 찝찝한게 남아있었는데 완벽하게 해소되었습니다!!
isp는 롯데온이나 11번가에서 성풍 isp 1+1+1사면되고 wpc는 마프 이벤트할때 wpi는 쿠팡특가
형님 궁금한거 딱 한개가 더있는데 wpc 가성비때문에 마이프로틴이 인기가 많다던데 공식 홈페이지 들어가서 가격 보니깐 1kg에 5만원 정도인데 어떻게 된건가요?? 코스트코 신타6 만 하더라도 2.25 kg에 6만원 언저리이던데...
그래서 이벤트할때 사야됨
이벤트 안할땐 비싸고 할인에 지원금 주고하면 싼거라 이벤트 기간 기다려야됨
넵 감사합니다!!
그리고 마프는 5키로가 가성비지 1키로 2.5키로는 사는거 아님 - dc App
그리고 마프랑 신타 동일 중량이여도 서빙 차이 많이남 - dc App