일단 평소에 헬스나 축구정도는 했음 등산은 거의 안함
가방에는 물 2l만 챙김
장비는 아무것도 없이 그냥 헬스할때 입던 츄리닝 반바지 반팔에 가디건 하나만 입음
그리고 장소는 소백산이고 코스는 어의곡탐방센터 연화삼거리 비로봉코스 연화삼거리 어의곡탐방센터 회귀코스 (왕복 5시간이라고 나와있음)
이렇게 했는데 올라갈 때 2시간 내려올 때 1시간 반 이렇게 걸리드라
어안이 벙벙해서 생각해봤는데
1. 애초에 넉넉하게 잡아놓는다
2. 내가 무식하게 오버페이스 달린거다
3. 평균 걷는 속도 4km/h 정한거마냥 정하는 기준이 남녀노소 다 평균내서 정한거다
뭐 이런 생각이 드는데 아웃도어갤러가 뭐가 맞는지좀 알려주셈
가방에는 물 2l만 챙김
장비는 아무것도 없이 그냥 헬스할때 입던 츄리닝 반바지 반팔에 가디건 하나만 입음
그리고 장소는 소백산이고 코스는 어의곡탐방센터 연화삼거리 비로봉코스 연화삼거리 어의곡탐방센터 회귀코스 (왕복 5시간이라고 나와있음)
이렇게 했는데 올라갈 때 2시간 내려올 때 1시간 반 이렇게 걸리드라
어안이 벙벙해서 생각해봤는데
1. 애초에 넉넉하게 잡아놓는다
2. 내가 무식하게 오버페이스 달린거다
3. 평균 걷는 속도 4km/h 정한거마냥 정하는 기준이 남녀노소 다 평균내서 정한거다
뭐 이런 생각이 드는데 아웃도어갤러가 뭐가 맞는지좀 알려주셈
설레여라
국립공원 산행 시간은 넉넉하게 책정하는게 보통임 - dc App
ㅇㅎ 그게 맞긴 하겠다
그래도 첫 산행에 저 정도면 젊기도 하고 축구하던 가닥이 있어서 체력이 괜찮아 님이 잘하는편 - dc App
데헿 ㄱㅅㄱㅅ
체력 굿 좋겠다 ㅎㅎ - dc App
다이어트 한답시고 설쳐댔었는데 그때 조 늘었나봐ㅋㅋㅋ
근데 확실히 페이스 보절은 필요해보인다. 더 높은 산에서 이짓하면 곱게 못 돌아올듯
시작 후 30분 정도까지는 평소 속도의 70-80%만 낸다는 느낌으로 가고, 이후부터 조금씩 속도 올려야 - dc App
국공시간은 좀 여유있게 잡고 글쓴이 체력도 좋고 합쳐진 결과물이긴 한데 평속4면 빠른것임