난 타고난 체력이 저질인듯

[shuwa(shuwa12)]

스쿼트 한 세트 하면 힘들어서 몇분동안 드러누움

무거운 무게로 하는 것도 아님 30kg으로 해도 그럼

[익명(183.97)]

꾸준히하면강해짐

[shuwa(shuwa12)]

예전엔 70kg으로 했었음

[익명(182.211)]

나 두손가락으로 트럭 들고1세트 가능함ㅎ