아무리 늦어도 1시 이전에 자고
8-9시쯤 일어나서 어디가 되었든 나가센 도서관이라도 ㄱ
그게 싫으면 그냥 귀에 이어폰 꽂고 무작정 걷기라도 해라 
최악은 집에만 있기+폰이나 컴만 하면서 안 움직이는거임
늦게 자고 늦게 일어나고 안 움직이는게 습관되버리면
나중에 진짜 어떤 일을 하든 힘들다 

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