사업하다 망하고 백수생활하는 자취백수생임

내가 잘하고 있나 궁금해서 내 생활 패턴을 공유해줄려고 함


1. 8시 전에는 무조건 일어나기

- 8시 전에는 일어나야지 나태해지지 않음


2. 하루에 한 번은 무조건 씻기

- 하루의 시작을 알리는 의식같은 거임


3. 배달음식말고 음식 만들어서 먹기

- 음식 만들어 먹을려면 식자재부터 요리 과정까지 끝까지 신경써야됨

- 라면이든 간장계란 밥이든 존나 간단한 것도 만들어 먹으셈

- 돈도 아끼고 일석이조


4. 운동하기

- 백수든 직장인이든 체력이 중요함

- 무게 좀 들면서 몸 변화하면 은근 동기부여 됨


5. 게임은 오후 6시 이후로 하기

- 나는 게임을 좋아함 근데 무조건 오후 6시 이후로 하는데, 6시 전에 하면 하루에 뭐 하기가 싫어짐

그래서 유튜브를 쳐보든 다른 딴 짓을 해도 게임은 절대로 안함

- 게임 말고 자기가 생각하는 여가생활 중 하루를 망칠 거 같다 싶은 거는 무조건 6시 이후로 하셈


6. 공부든 뭐든 미래를 위한 활동하기

- 1분이든 10분이든 몇시간이든 일단 한개라도 해라 그래야 다음 단계로 간다


7. 일주일에 단 하루정도는 푹쉬기

- 솔직히 무직백수여서 쉰다는 게 말이 안되긴 한데 나는 남은 6일을 더 열심히 하기 위해 쉬어줌

- 근데 위에 언급한 1~4번은 유지해줘야 됨


제일 중요한 거는 밤낮이 절대로 바뀌면 안됨

- 내가 만약에 밤에만 활동할 거다! 라고 하면 모든 패턴을 밤으로 맞추면 되는데 건강이든 뭐든 밤낮이 바뀌면 얻어가는 이점보다 손해가 큼

- 그래서 저 1~7번까지 천천히 지켜나가도 절대로 밤낮 패턴을 지켜줘야 됨

- 밤낮 다시 바꿀려면 적어도 3일정도는 걸림 그래서 조심하라는 거