살 찌니까 일단 몸이 힘들고 아픔 살 찌니까 체중도 늘어나고 일단 밤 9시 이후로 안 먹는걸로 해서 식단 조절 부터 해야지 일단 적게 먹는걸로 양 부터 줄여야 겠음 - dc official App
난 스텝퍼 30분, 스쿼트 10분 정도 함