1. 남의 일에 신경 끄기


2. 남한테 궁금증도 적당히 가지기


3. 심한 유교적 편견 없에기


4. 남의 sns 댓글엔 좋은말만하기


5. 솔직한 표현보단 남을 조금 존중하며 말하기


6. 정치 관련 집착 없에기


7. 과도한 경쟁은 엘리트들을 제외하고 그만두기


8. 얼굴에 즐거움을 품기


9. 사교육 적당히 시키기


10. 남이 좋다는거 칭찬만 해주기


11. 망상 줄이기


12. 현재가 풍요롭다면 지금에 만족하기


13. 자신이 복받은줄 알기


15. 서로 이유없는 싸움은 그만두고 인정하기


16. 모르면 공부하기


17. 그래도 모르겠으면 받아들이기


18. 이기적이지 말기


19. 사소함에 행복하는법 배우기


이정도만 해도 만족함.