식이

[펭귄(name2610)]

난 식생활에 관심이 많은데

식생활 교정 후 삶이 변화되었다는 이야기를 좋아함

왜냐하면, 나도 비슷한 경험을 했기 때문인데

검증되지 않은 부분에 대한

신체 건강 문제는 뒤로 해 두더라도

한식과 삼시세끼라는 강박에서만 벗어나면

필요한 식재료가 간소화되면서

끼니에 대한 집착이 사라지고 일상이 편안해짐

따라해 보고 싶은데 못 따라하겠으면

아무나 못하는 거임