벽에 발을 대고 하는 머리서기를 자주 하는데

어제 하다 보니 이게 맞나 싶어서

요가 선생이 수업 중인 영상을 잠깐 봄


영상을 보니까 내가 무게중심을 잘못 잡고 있었길래

알려 준 대로 바꿔 보았더니

발을 벽에서 떼어도 이전보다 꽤 안정적임


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