[일반] 집에 십키로짜리 덤벨있는데 이걸로 뭔 운동하냐

[빅암핏맨(warny835)]

중량이 애매해서 이두 어깨 빼고는 안 떠오른다 그 외엔 팔굽보다 못할거같고

[익명(14.33)]

강체운동

[야간공대생후드(lim6221)]

저글링

[ㄴㄴ(220.89)]

딱풀로 어깨에 붙여서 항상 같이 다니면 운동 될듯