어제보다 2g이 늘었는데오늘은 이상하게 대왕 응가를 안 싸서 그런건가 싶기도 하고감소가 아니라 증가라 걱정 안해도 되는건가 싶기도 하다가그러다 너무 확 는 거 아닌가 싶어서 또 걱정되고 그러네
지방이 늘면 안되고 근육이 늘어야함 해씨 같은거 비행 연습 시킬때 다른훈련시킬때 하나씩만 주고