소형조라 많이 먹어야 하루에 방울토마토 한알인데
집에서 밥먹는 사람이 없어서 과일야채 사면 버리는게 너무 많음
그래서 동결건조 주려는데 영양학적으로 큰 차이 없어?
영양 별 차이 없으면
조금 비싸도 급이 간편하고 유통기한도 긴 동결건조 주려고
이것저것 섞어서
집에서 밥먹는 사람이 없어서 과일야채 사면 버리는게 너무 많음
그래서 동결건조 주려는데 영양학적으로 큰 차이 없어?
영양 별 차이 없으면
조금 비싸도 급이 간편하고 유통기한도 긴 동결건조 주려고
이것저것 섞어서
동결건조도 괜츈한데 주기전에 데우거나 익혀주는게조음~
동결건조를? 세균때문에 그러나? 의외네