이번이 초산이야
단백질이랑 미네랄은 평소에도 매일 챙겨주고있고
고맙게도ㅜㅜ 알막힘 없이 잘 낳긴했음
근데 계속 알통에서 안 나오고 배변할 때, 밥먹을때만 나오니까 걱정되기도하고
책도 보고 검색도 해봤는데 단백질 먹이라는거 외에는 별다른 정보가 없어서..
내가 뭘 더 해줄수 있는지 모르겠어서 질문남겨
산후조리 팁 좀 부탁드림다..ㅜㅜ
단백질이랑 미네랄은 평소에도 매일 챙겨주고있고
고맙게도ㅜㅜ 알막힘 없이 잘 낳긴했음
근데 계속 알통에서 안 나오고 배변할 때, 밥먹을때만 나오니까 걱정되기도하고
책도 보고 검색도 해봤는데 단백질 먹이라는거 외에는 별다른 정보가 없어서..
내가 뭘 더 해줄수 있는지 모르겠어서 질문남겨
산후조리 팁 좀 부탁드림다..ㅜㅜ
따뜻하게 해 주기. 칼슘보충. 갑오징어벼 가루. 그릿. 계란껍질. 등등
그릿정도면 될꺼야 미네랄하고 칼슘.. 아니면 넥ㅌs(종합정도?
칼슘보충 진짜 필수.. 내가 겪어봐서 아는데 골다공증.... 옴 영양분 많이 뺏기면