하룻밤 불려두고
1시간 이상 끓여서 주기
껍질이 쉽게 벗겨지니까 찬물로 씻어내고 벗겨서
잘게 썰어주기(가위로 하면 편함)
렌틸콩도 똑같이 하되
3시간 이상 끓이기
작지만 껍질이 있음
집사도 먹고 앵이도 먹을수 있는 만능건강식이네
집사도 먹고 앵이도 먹을수 있는 만능건강식이네