생활패턴 어떻게 바꾸지 시벌

[터닝뽀인트(rmasm12)]

9시에 한번 자니깐 계속 6시간자고 3시에 일어남

근데 수면 질은 ㅆㅅㅌㅊ인데

이따 낮이나 오전에 좀 많이 졸림

[사부도살(qpwo174)]

나도 3시쯤 일어나게 됨,,

[터닝뽀인트(rmasm12)]

오후 9시임 난..

[사부도살(qpwo174)]

아 ;; ㅎㅎㅋㅋ