야간피돌,피순이 특성상 햇빛을 못보는 경우가 대다수다.
또한 밤,낮 사이클 조정 실패로
생체 리듬에 큰 변화가 생겨 고지혈증,당뇨,고혈압 등
지금은 못느끼겠지만 간은 침묵의 장기 라는 소리가있듯이
언젠간 빵 터지는 시한폭탄같은 거다 너희들 몸은.
그러므로 필자가 야간할적 살려고 먹었던 영양제들을 소개한다.
가성비 위주니 선택은 본인들의 몫

나우푸드 밀크씨슬 - 밀크씨슬은 다들 알듯이 간 보호제다.
간을 보호해주고 간수치를 완화 해줌으로써 피로회복 및 숙취개선(친구가없어서 술자리는 있을리가 만무한 너희들은 해당없다)
등등 일상생활에 활력을 불어넣어 줄것이다.

나우푸드 아르기닌 - 필자가 제일 중요시 여긴 영양제다. 성능은 여러커뮤니티 사이트들을 통해 검증되었다.
혈류확장개선, 및 피로회복, 발기 시 혈류가 원활히 공급되어 아주
탱크같은 자태를 뽐낼수가있다. 필자는 헬창이라 항상 야간끝나고 헬스가기전 아침8시에 이거1알, 밤11시 출근전 1알 총 두알을 먹었다.
아르기닌은 아침에 공복에 먹어주는것이 흡수율이 빨라 더 득을 볼수있다. 공식- 아침공복1알, 자고일어나서 1알 이렇게 쳐먹어라

얼라이브 멀티비타민 포맨/포 우먼 - 남자,여자 나눠서 필수영양성분을 각 성별에 맞게 나뉜 제품이다. 햇빛을 못봄으로써 면역력이 떨어진
오타구 도태피돌이 새끼들에게 필수인 비타민d 등 여러 비타민성분이 함유되어있고 아연,셀레늄 등 남성들에게 좋은 여러 활력성분들이 골고루들어가있다.
이것은 필수다. 저 위에 밀크시슬,아르기닌은 못사도 이건 꼭 먹어라
그냥 모든 삻에 필요한 영양분이 함축되어 있다고 봐도 무방

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