주야 근무하나보네 영양제 잘 챙겨 먹으셈 - dc App
어떤류 추천함?? 종합비타민? - dc App
난 비타민 b랑 c 챙겨먹음 좀 빡쎄게 일한 날은 삐콤c 추가로 먹고 - dc App
@글쓴 P갤러(121.132) 종비먹는데 비타민 b 높으면 좋고 D도 충분한게 좋음 부가적으로 밀크씨슬,오메가3 정도만 먹어도 될듯
7일 야간 약5년인데 약간 체력너프 먹은거 빼면 멀쩡함 충분한 수면,식단,매일 운동,영양제 잘 챙겨먹음 조합인데도 체력은 조금씩 갈리더라
철인이시네 - dc App
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@글쓴 P갤러(121.132) 종비먹는데 비타민 b 높으면 좋고 D도 충분한게 좋음 부가적으로 밀크씨슬,오메가3 정도만 먹어도 될듯
7일 야간 약5년인데 약간 체력너프 먹은거 빼면 멀쩡함 충분한 수면,식단,매일 운동,영양제 잘 챙겨먹음 조합인데도 체력은 조금씩 갈리더라
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